双髋滑膜炎少量积液，一走路搬东西就疼。已经躺着10天了。吃西乐葆，威力坦，贴消炎贴，感觉没什么好转。请问是绝对卧床，还是每天走一会好。我的大夫告诉我每天走半个小时，可是网上都说一步也别走，求治好的吧友指导一下。