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我标题里提到的牛奶骗局，大家以为我说的是这次事件。
我告诉你，不是，而是喝牛奶能补充营养，这个才是骗局。
我本人对于喝牛奶补充营养，嗤之以鼻，从来就不喝。
我告诉大家，对于牛奶，除了婴幼儿，其他人群根本没必要喝。
牛奶主要成分就是点蛋白质和少量钙，这个众所周知。
那么，就牛奶那点蛋白质含量，连豆浆都比不了，而钙，更是有很多食品超过牛奶。
就现在我们中国的条件，有谁会缺了鸡蛋和肉食？
想补充营养，多吃点鸡蛋和肉，不比喝奶强？

我们都知道，中国人乳糖不耐受的比例很高，这足够证明中国人根本就没有喝牛奶的传统。
而有证据证明，在唐朝以前，中国人的身体素质很好，那时候中国人根本就不喝牛奶。
历史上记载的匈奴，应该有喝牛奶习惯，然而确被我们的祖先灭掉了。
再看欧洲，历史上欧洲很多地方都有喝奶的传统，然而身体素质怎么样？
身体素质好，会被我们灭掉的匈奴残余杀的血流成河？
所以，所谓喝牛奶补充营养完全是忽悠。
现在我们中国人的体质提高，根本不是牛奶的功劳，而是综合饮食质量提高的结果。
以上。

牛奶豆浆的脂肪含量都挺高的

挺有道理，但灭不灭和身体素质没有直接联系吧

牛奶的蛋白质含量并不算高，相比其他高蛋白食品来讲它的脂肪含量倒是挺高的

牛奶还是比保健品要好

我都多放糖 当饮料喝

终南山推荐喝牛奶，老头活到这把岁数精神抖擞。他说是他当医生的父亲从小一天给他喝两瓶牛奶，他坚持了80多年