为什么10多天才瘦了四五斤，而且还去健身房跑步咯【生酮吧】

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为什么10多天才瘦了四五斤，而且还去健身房跑步咯

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IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2020-07-28 14:46回复

欲速则不达…减太快并不是好事情

来自Android客户端2楼2020-07-29 09:48

很简单的道理，瘦不下来就是吃的太多了。运动消耗的热量对大部分人来说其实很有限，主要是很多人没有时间长时间运动条件和长时间运动的能力。

3楼2020-07-29 10:04

才 10 天，你十天不吃看瘦不瘦

来自Android客户端4楼2020-07-30 11:56

这算起来你一个月要瘦15斤了，速度非常OK了

IP属地:广东

5楼2020-07-31 14:35

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