大自然是最好的老师，想要学会禅意生活，要从走进大自然开始。只有在这里你才能远离喧嚣，放下伪装，做真正的自己。回归自然，是给你一个舒适的环境，教会你如何与自己对话，了解自己的内心。大自然的一草一木都含有无限的禅意，它们能带领你探索心灵深处的自我，让你明白什么才是你真正想要的。
向善的意识是学会禅意生活必不可少的。与人为善可以让你的生活充满惊喜与乐趣，帮你获得喜悦与满足。日行一善，不仅是在帮助他人，更是在助人中领悟生活的真谛。人是社会性的动物，免不了要与他人打交道，与人为善促进了人与人之间的良性互动，使你能够对外界充满善意与信心，不再充满戾气。
生活不可能完全一帆风顺，保持积极和向上，放下消极的执念，是你需要坚守的。苦难最能磨练人，往往在逆境之中，你更能看透人世间的道理，生出积极和向上的心态。苦也一天，乐也一天，何不学着放下执念，以一种更轻松的方式去看待世间万物。保持乐观，无惧苦难，才是生活的勇者。
禅意生活方式，在于努力让自己保持平和，学会放下与拿起。放下的，是恶，是忧，是自己；拿起的，是善，是乐，是生活。