正常的月经血，是暗红色的、不凝固的血液。血中含有少量子宫内膜碎片、子宫颈的粘液和阴道脱落的上皮细胞。也有人有少量小的凝血块，有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。这种情况，一般可用中药进行调治，采用诺雅美胶囊，活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。

月经血是不凝固的，所以月经血当中不会有血块。月经血中出现过多血块的原因可能是寒冷刺激导致月经血凝结成块，月经期长时间久坐，缺乏体育活动，经血流出不畅，是瘀血导致的。平时要多注意锻炼，也要注意保暖。

月经有一坨一坨的血块，一般临床上有以下几种情况：一，如果经血量大，但是来不及流出，或者子宫内膜脱落太快，就会造成有一坨一坨的血块，一般这种情况属于正常现象，可以暂时不用特殊处理。二，如果血块多，并伴有出血量大及月经周期紊乱、行经时间长等现象，可能需要考虑某些器质性病变，建议及时到医院就诊，明确病因。三，从中医的角度来讲，是属于气滞血瘀，可以进行中药调理，例如口服诺雅美胶囊就是很好的调理中成药。可以调理气血，疏通淤血。可以长期服用，调理月经正常。

月经出现一坨一坨的血块儿，造成的原因是很多的，如果饮食不当吃了过多生冷辛辣的食物，或者是由于您的体质是寒性体质，也有可能是平时的压力太大，都可能导致这种情况。要想调理的话，建议您去看一下中医，可以达到标本兼治的效果，根据您的体质开出适合您的调理方案，在日常的生活中少吃生冷辛辣的食物，注意子宫的保暖。