我最近在喝的，效果还是不错的，味道还是不错的，我觉得吧，既然是减肥还是要配合运动的，代餐粉只是方法之一，让你减少卡路里的摄入，同时呢还能均衡身体的营养，他家的奶昔我喝的比较多，超爱巧乐力味道的，有着丰富的膳食纤维，并且口感很好，满足了食欲，还可以减肥