原来是百合子

可以煮粥，可以煮绿豆，可以与莲子薏苡仁等同煮。最简单的，还是清汤百合籽。 百合籽发芽了就不能再吃了。百合籽生根发芽之后，最好不要食用，因为很多营养素基本都被嫩芽吸收。 百合籽为百合科植物百合等的种子，性味甘苦。有清热凉血等功效，主要用于治疗肠风下血，热痢脓血，里急后重等症。这是一味中药。