希望通过每天来吧里学习打卡的方式，迎接新的生活

加油(ง •̀_•́)ง

第一天学习，重温关键点:从内做好断念。在念头出现的第一时间觉察，断掉。战胜邪念的关键就在那0.1秒的果断，时刻保持警惕，随时断念。
从外做到不看，不听，不说。不主动接触刺激性内容，包括网络现实，非主动接触是，首先远离，如果动心，要像断念一样果断，立即断念
个人感悟:性刺激是生理反应，我无法直接战胜，无数次已经证明，看黄必破，唯有远离一法，不可有正面战胜这种想法。

第二天学习，看了180位前辈恢复对比视频，很有信心，我也我一定能恢复，加油！慎独！早睡。

第三天，慎独，早起时复习知识，提醒自己。
今天又看了一些淫秽视频的危害，不止对身体的伤害很多，更会伤及精神层面，色情真是对人全方位的摧残，一定要解除，遇到擦边球及时关闭。

第四天，最近每晚心烦意乱睡不着，一定要坚持下去，努力生活，不再逃避，一定会好的

加油

第六天

第七天，言多必失，谨言慎行。
无条件接受自己爱自己，做自己的王。
子所不欲，勿施于人
对朋友也不可胡说。

第八天，跟室友聊天要注意尺度

第九天，保持警惕

第十天，现在没有精力没关系，100天时再决定