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KC就是消化不良,研究消化就行了!

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个人有两个方法,一是吃饭细嚼慢咽,饭前饭后半小时不喝水,而是揉腹部,要饭后一小时,揉肚脐以下就行,搓也行,揉也行,我个人改善明显!


IP属地:山东1楼2020-08-31 11:59回复