我算是明白，刚才那个帖子为啥会提到玄学了。
你怕是压根就不懂清明梦，也不会清明梦，看个标题就直接先入为主的划分了。
谁说现实可控是玄学了？
控梦需要一些转化情绪、控制情绪的技巧在梦里达到延时的效果，情绪过于激动、紧张会被梦境踢出去，从而导致梦境的不稳或者掉线。
这些控制情绪和转化情绪的技巧，在同样可以在现实中使用，起到改善自己性情、处事方法，来达到更好的一个生活状态而已。
慢慢学，你就知道了！

任何控梦、延时、接触压床的方法，都可以放在现实里用，从而让生活变成另外一个更美好的样子。
就像我常说的：控梦并不只是一个技巧，它还是一种生活方式。

但控现实中的控制心率，控面容不是太幻想了吗？

蚂蚁不是为钱搞玄学，他本来就搞玄学

奇怪，你这个帖子下面没有发语音的那些广告

因为真正天生清明梦体质并且有练习过，经验丰富的人目前不存在

控梦维持稳定我比较拿手，但我在现实还是没什么感觉，并没有什么控制心率的感觉，稳定手段在现实没什么用，可能是我方法问题吧，在梦里，维持稳定巨简单，要醒了就睡一下或放松发呆就稳了，放松过头有一点点模糊了，就瞪眼，拿手打东西……找到五感就可，这个在现实用一般都没用呢

引用某位远古大佬的话（具体是谁自己猜）：
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清明梦只是有了我在做梦的意识而已，不意味着真的有多清醒。那种真的达到非常清醒状态的梦是很少的，而且很多也只是自己觉得清醒，回头一想完全不是那么回事。所以由此可知古今中外那些所谓的大师们写的东西纯属扯淡。都是在骗人骗己。
所以像萝卜头、焖萝那种记录，对这种体验只字不提，每个记录都是清晰睿智无比的，一看就是在忽悠，别有用心，不是好东西 。
2
这是萝卜头儿搞的关于清明梦的月刊，每个月都给我发一份。看他们这目录，全是试图在清明梦中找到点现实中的实用性。我看这就是走上邪路了。
之所以说他走上邪路，不是说这些内容有什么不好。就像宗教说拜佛可以趋吉避凶。趋吉避凶有啥不好的？但是当他把这东西当作拜佛的好处去宣传，别人把这东西当成目的去拜佛时，就势必造成其教义的变质。萝卜头儿这些人（包括蚂蚁），早已脱离了对精神领域质朴的向往和纯粹的探索。他们会想尽一切办法把它包装成迎合大众的玩意儿，吸引眼球的同时树立自己的某种权威形象，然后从中渔利。

建议学一下心理学，清明梦又叫清醒梦境，也就是REM快速眼动睡眠时可以意识到自己在做梦，一般研究人员在此期会给被试用以灯光刺激，以使被试清醒但仍在做梦。

严格意义上来说清醒梦境是可以训练的，属于科学范畴，但是有人说清醒梦歪曲了自然的做梦过程。