如何搞懂宝宝便秘呢？
家长平时除了会关注自家孩子吃的好，除此之外就是要看宝宝便便怎么样。可是大家真的懂如何来看吗？宝宝是否便秘，要综合考虑大便形状、排便情绪、使劲程度。只要宝宝排便放松不哭闹，小脸没憋得通红，拉出便形便便，大人都不必过于担心的。但是对于避免小宝宝便秘，大人可以平时两餐之间给孩子做下腹部按摩，它可以帮助好入眠同时帮助宝宝排便。奶粉也要选择口味清淡不上火的，像闺蜜宝宝平时喝的诺优能，她家孩子除了挺爱喝，平时便便就是挺规律的。大宝宝除了这些外，还要注意平时辅食可以多摄入粗纤维的食物。平时可以在天气好的时候，多增加一些户外散步或家庭劳动，每天至少一小时，促进胃肠蠕动。另外，可选择饭后半小时或一小时，给宝宝训练定时排便，久而久之宝宝就可以养成条件反射，定时排便的习惯。如果宝宝出现便秘情况，家长可以用开塞露来辅助、便前温水泡肛门，也可帮助宝宝放松，利于排便。除了生活节律被改变，饮食上的变化可能导致便秘，便秘还与精神压力有关。所以给孩子平时少压力，便便时不要分散注意力，对于宝宝便便也是有帮助的哦！