附上核磁片子

必须绝卧啊，养不好总是腰疼，你肌肉酸痛的话可以试着热敷

不论是保守治疗还是手术都各有各的痛苦，大家都是这么熬过来的，一定要重视起来，但是心里别太大压力，大小便一定在床上，多吃水果，多喝水，不然大便干燥，或者泌尿系统感染都是很麻烦的，基本两三个星期就慢慢适应了

谢谢，你现在多长时间了？恢复的怎么样了？在床上有没有做些活动啊？什么时候能开始活动活动？

我做了手术绝卧80天

真的真的必须绝对卧床，不要相信半绝卧起来上厕所吃饭。熬不过这两个月要用以后的几十年刮风下雨腰疼来换的

绝卧名副其实就是绝对的卧床不能半躺或者坐起来不包括翻身侧身，前期翻身侧身都必须有人协助，一般就是一个星期左右自己慢慢尝试侧身。动作必须连贯整体侧，别扭到腰造成二次损伤，伤着神经严重需要截肢

你片子上看伤的并不严重，恢复没有后遗症是完全可以的，但是过程还是会慢一点，因为周围的韧带筋膜都很慢恢复。可以买个懒人ipad架夹在床头，躺着就能看剧，时间会过得快一点。

看片子 你这不严重 轻微压缩 心态放好了

我腰2压宿三分之一，医生说绝卧三月，我绝卧45天后每天两三个小时没卧床，就走走坐坐，现八十天，连续坐两小时腰椎和肌肉酸痛不适，躺一会正常，蹲坑也有点不舒服

你前面半月怎么熬过来的？我现在十天了，一直卧床，感觉人快废了。现在腰也不疼了，不知能不能坐，唉。。。

国外的医学理论，压缩骨折其实并不推荐绝卧，反而要多下床运动，不知道国内为啥这么盛行绝卧...

一天没有绝卧的路过

绝卧床是叫你不能大意 不能干活 以休息为主的意思 你要是慢慢的坐几分钟 站几分钟都是可以的 我就是案例 40天下路后背肌肉酸痛是因为休息的时间长导致的 然后每天循行渐进的走走 随着时间的推移 一天比一天好 没什么问题 时间问题