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（1）《学习的心得体会》，家人们早上好！我来自重庆市沙坪坝区，今年44岁，我下定决心，当然之前也见到过我们的老师，有一面之缘，跑了贵阳，为期4天，说实话，在我没有来学习之前，有点忐忑不安 ，有点怀疑的心态，就当来贵阳旅游一圈 ，我自认为我自己身体很棒，没有什么问题 ，学习中，对公司，颜董，以及老师们的一个新的认识，通过理论，在加上实操，我都不敢想象，自己也会有给他人服务的这天，这套技术真的太接地气了 ，消费群太广了，就像老师们说的3分钟搞定 ，多的我不想说了，就想回家之后，用实际行动来证明这一切，这个事业我认定了，努力向前，需要我们的人太多太多，先回去练习实操 ，多学习，理论与实践相结合 ，后面在安排过来学习店长班，

至阳
大家好
我是经通天下的技术总监龚老师，非常高兴认识大家
我们今天跟大家讲这个非常重要的穴位，它跟心肺息息相关，这个穴位的名字叫至阳
好我们看一下至阳穴的找穴方法
首先把我们的模特的手臂抬高，抬高以后你会发现我们首先找到肩胛骨下面有个点对吗？
叫肩胛骨下角
我们先摸到肩胛骨下角
再找到另外一边的肩胛骨
来请看我的手，这就是肩胛骨下面有个角
接下来把我们的手连成一条线
这个点就是第七胸椎棘突下凹陷处
好我们开始进行进行穴位操作：
把手柄固定在至阳穴
好我们找另外一个穴位，相对就给我们把穴位固定好
好我们先开始准备加量：
我们今天要学的是非常重要，它的名字叫至阳穴
至阳穴所属经络为督脉，督脉是我们奇经八脉之一
督脉是人体阳脉的海洋，我们今天所讲的至阳穴必然跟阳气息息相关
至阳穴取穴在第七胸椎棘突下凹陷处
我们今天所讲的至阳穴感觉非常的舒服
因为当你经络在畅通的情况下，你都会感觉到你的前胸和后背都有感觉
假如你的经络是淤堵的
你只能感觉到至阳穴附近有那么一丁点的感觉
但是如果你经络特别的通
你能感觉到后背和前胸，也就是双侧乳房的位置都会有通透的感觉
这个至阳穴对我们身体补充阳气特别大的作用
你看一下至阳穴的讲解：
至阳穴作用宣发阳气
它是我们身体阳气最旺盛的地方，他可以去调节或改善心肺功能
那首先看一下什么叫宣发阳气？
宣发就是升起来的意思
我们身体里面其实有一个小太阳，那就是我们身体的督脉
我们身体的督脉是升阳气的一条通道
我们身体的阳气沿着督脉向上宣发，升到头顶百会穴
接下来再往全身送过去，全身充满了能量
但是如果身体的你阳气没有升起来
你整个人都是焉粑粑的，无精打采的
那今天我们所讲的至阳穴
至就是最的意思
阳就是最养的意思
也就是说至阳穴的本意就是最阳的意思
所以今天我们所讲的至阳穴就是补充人体阳气的重要穴位
假如你的阳气不足，则身体产生各种问题和症状
好我们接下来看一下：
我们最后一句话的讲解，它可以改善心肺功能，我们前面提到心肺和背部保养当中
我一直强调心肺是同一家人，心肺是不分家的
心脏功能不好，肺功能就比较弱
那如果你的肺气不足，你的心脏功能也是会有所下降
所以我们今天所讲的至阳穴，他对于心脏和肺两个脏腑都能够起到改善的作用
假如你平常有一些胸闷气喘咳嗽等等症状的时候
只要是跟心脏和肺部相关联的症，我们都可以通过至阳穴来帮助你调理和改善
经过一段时间的调理之后：
你会发现你平常上楼梯一口气只能把2层
现在也许能爬到3层或5层了
这就是改变，希望你能够坚持调理下去