惭愧如我，最近心里压力导致每天暴食一下子又胖7斤。继续减肥目标下百。_减肥吧_百度贴吧

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惭愧如我，最近心里压力导致每天暴食一下子又胖7斤。继续减肥目

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惭愧如我，最近心里压力导致每天暴食一下子又胖7斤。继续减肥目标下百。

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来自Android客户端1楼2020-09-27 08:14回复

坚持健康减肥，减少食量加运动。广告一律删除

来自Android客户端8楼2020-09-27 12:11

不感兴趣

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第一天大姨妈还没结束，59.2kg。早餐中午都要在家吃饭，没办法就晚上不吃。一天喝够8杯水。

来自Android客户端9楼2020-09-27 12:14

今日晨重58.8，倒也不是瘦的，因为听说姨妈期间体重是会重。

来自Android客户端24楼2020-09-28 07:18

用体脂秤测量的，新陈代谢不够，多喝热水，今天晚上开始运动，加个蛋白粉

来自Android客户端25楼2020-09-28 07:38

蛋白粉是真难喝，加入牛奶里，加些蜂蜜，希望不会胖哈哈

来自Android客户端26楼2020-09-28 18:27

做了轻度有氧，明天姨妈结束开始增加强度

来自Android客户端27楼2020-09-28 20:52

58.15，116.3斤。多喝热水多喝热水

来自Android客户端28楼2020-09-29 07:26

不感兴趣

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中午带婆婆看牙，所以吃外卖

，晚上继续不吃晚饭

来自Android客户端32楼2020-09-29 11:05

晚上3000个跳绳完成，祈祷明早掉秤

来自Android客户端33楼2020-09-29 19:34

张含韵跳新郎舞💃的视频做的动态壁纸，激励自己

来自Android客户端34楼2020-09-29 19:58

115.7，单位还是用斤吧，显得掉的快，姨妈后一周是减肥最佳时机，抓紧机会

来自Android客户端35楼2020-09-30 07:52

怕减肥会便秘，提前准备好了，通便的茶。

来自Android客户端36楼2020-09-30 08:53

3000个跳绳完成中，结束后按摩，泡脚

来自Android客户端37楼2020-09-30 18:52

不感兴趣

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116.25斤，今天没掉反而增了。

来自Android客户端38楼2020-10-01 08:06

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