各位朋友大家好,在这里关于调节能力的问题想询问大家或与大家探讨。
我现在的问题是前段时间看网课复习考试,过度看近,导致裸眼视力下降,但是验光的度数却没上涨,一个175,另一个275。我近视已经8年,除了今年年初一个眼涨了50°,一直没变过,平时也从不用戴眼镜,只需要上课看远处需要戴眼镜。但是这次过度看近后,虽然验光度数没涨,裸眼视力却变得极差,完全不像以前一样清晰,必须时刻戴眼镜,医生告诉我是因为调节能力变弱,而且不可逆。但是看了这么多帖子,我认为医生说法太过绝对。因为目前还在上学需要大量用眼,我并不奢望度数下降,只是希望能通过训练恢复之前裸眼视力水平,不需要一直戴眼镜!!!因此,在这里想向大家交流或探讨几个问题:
(1)关于大家所说的远眺训练,应该是以看极远处放松远眺,还是应该看略远处较模糊的地方通过让眼球酸胀来达到训练效果?
(2)因为医生说是调节能力出了问题,自己在网上也搜寻了一些资料,说调节能力可以通过远眺恢复,具体是先看近几秒钟再看远几秒钟,来回反复循环。但是我在帖子中没看到过有人提及到需要来回远近循环看,我想询问下,如果只是为了增强调节能力,改善裸眼视力,是应该近远切换看,还是只看远呢?
(3)白天大量用眼学习后,夜间是不是不适宜再脱镜进行远眺增大眼疲劳了?(尤其晚上室外光线已经不好情况下)
因为我在帖子中目前好像并没找到较多与我这样的例子,所以希望能与大家交流探讨下,也希望能得到大家指导。谢谢大家。
我现在的问题是前段时间看网课复习考试,过度看近,导致裸眼视力下降,但是验光的度数却没上涨,一个175,另一个275。我近视已经8年,除了今年年初一个眼涨了50°,一直没变过,平时也从不用戴眼镜,只需要上课看远处需要戴眼镜。但是这次过度看近后,虽然验光度数没涨,裸眼视力却变得极差,完全不像以前一样清晰,必须时刻戴眼镜,医生告诉我是因为调节能力变弱,而且不可逆。但是看了这么多帖子,我认为医生说法太过绝对。因为目前还在上学需要大量用眼,我并不奢望度数下降,只是希望能通过训练恢复之前裸眼视力水平,不需要一直戴眼镜!!!因此,在这里想向大家交流或探讨几个问题:
(1)关于大家所说的远眺训练,应该是以看极远处放松远眺,还是应该看略远处较模糊的地方通过让眼球酸胀来达到训练效果?
(2)因为医生说是调节能力出了问题,自己在网上也搜寻了一些资料,说调节能力可以通过远眺恢复,具体是先看近几秒钟再看远几秒钟,来回反复循环。但是我在帖子中没看到过有人提及到需要来回远近循环看,我想询问下,如果只是为了增强调节能力,改善裸眼视力,是应该近远切换看,还是只看远呢?
(3)白天大量用眼学习后,夜间是不是不适宜再脱镜进行远眺增大眼疲劳了?(尤其晚上室外光线已经不好情况下)
因为我在帖子中目前好像并没找到较多与我这样的例子,所以希望能与大家交流探讨下,也希望能得到大家指导。谢谢大家。