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老哥们，本人裸身高178 ，体重69kg。健身期间这个早餐的

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老哥们，本人裸身高178 ，体重69kg。健身期间这个早餐的配比怎么样？我感觉碳水化合物有点少
新萌刚入健身。求指点
IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2020-09-30 08:30回复
    垃圾蛋挞可以去掉 玉米起码1根吧
    IP属地:湖北3楼2020-09-30 11:00
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      早餐来说碳水不足
      来自Android客户端4楼2020-11-24 23:32
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        蛋挞换成两到三片全麦面包吧
        来自iPhone客户端6楼2021-02-10 07:07
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          需要健身计划吗？
          IP属地:上海来自Android客户端7楼2021-02-25 02:02
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