很多女生因为自己有两条粗壮的大腿而烦恼，看完今天这个研究她们可能就转忧为喜。由伊朗和加拿大的科学家组成的研究团队在著名医学期刊《英国医学杂志》（BMJ）上发文称：他们在研究超252万成年人的健康数据发现，臀围每增加10㎝与全因死亡风险降低10%相关，大腿围每增加5㎝与全因死亡风险降低18%相关。
此外，腰围每增加10㎝与全因死亡风险增加11%相关，腰臀比每增加0.1与全因死亡风险增加20%相关，腰围和身高比值每增加0.1与全因死亡风险增加24%相关，腰围和大腿围比值每增加0.1与全因死亡风险增加21%相关。
如此看来，大腿粗、屁股大的朋友们，再也不必烦恼了。

体重指数（BMI）是大家最为熟悉的一个身体健康指标，在学界也被使用的最为广泛，有很多团队研究了BMI与全因死亡风险之间的关系。
不过，近年来BMI受到了越来越多的质疑，这主要是因为BMI不能反映每个人的脂肪究竟长在了哪里。
你也许会有疑问：肥肉长在哪里对个人的健康影响很大吗？
那简直不是很大，是非常大。
“中部崛起”的腹部脂肪对我们的健康有害，这点相信大家都有共识；但是臀部和大腿上囤积的脂肪，对健康却有意想不到的好处，甚至于有研究发现腿部脂肪含量太低，与心血管疾病和死亡风险增加214%有关。
鉴于此，很多研究人员认为应该更全面地考察中心肥胖指数（上面提到的腰围、臀围等指数）与死亡风险之间的关系。不过，目前还缺乏全面评估中心性肥胖指数与普通人群全因死亡风险关系的系统性综述和荟萃分析。

为此，研究人员检索了PubMed和Scopus数据库自建立到2019年7月的所有数据，只要那些有前瞻性的研究论文。
最终有72个临床成果被纳入本研究，共涉及2528297名年龄在18岁及以上的成年人。
其中有30项研究来自欧洲，22项研究来自美国，16项研究来自亚洲，2项研究来自加拿大，1项研究来自巴西，1项研究来自南美洲的多巴哥。随访时间为3至24年。65项研究都测量了人体相关指数，另外7项研究使用自我报告的方式。
接下来，咱们就一项项看看中心肥胖指数与全因死亡风险之间的关系。
先来看腰围。
一共有50个研究、2056428名参与者的数据涉及到腰围。总的来看，腰围每增加10㎝（3.94英寸）与全因死亡风险增加11%相关，且随着随访时间的增加而增加。

男女分开看的话，腰围每增加10㎝与男性和女性的全因死亡风险分别增加8%和12%相关。如果控制体重指数时，腰围每增加10㎝，全因死亡风险就增加17%，有所加强。
单独分析女性数据，会发现腰围与全因死亡风险有J型关联：腰围在60-80cm时，全因死亡风险没有变化，然后急剧线性增加。对男性的分析，也得到了类似的结果：腰围也与全因死亡风险呈J形关系，腰围90cm时最低，然后急剧线性增加。
奇点网 发起了一个读者讨论朋友，敢晒腰围么？
再来看腰臀比。
一共有30个队列研究的1112816名参与者数据符合分析条件。总的来看，腰臀比每增加0.1个单位，全因死亡风险就会增加20%。女性的关联性强于男性，并且随着随访时间的增加而变得更强。