教养的目标是什么？
Ø 培养有责任感、归属感和价值感的孩子。
Ø 解决问题，而不是责罚。
对孩子来说，什么的能力是重要的？——七项重要的感知力和技能
l 对个人能力的感知力——我能行。
l 对自己在重要关系中的价值的感知力——我的贡献有价值，大家确实需要我。
l 对自己在生活中的力量或影响的感知力——我能影响发生在自己身上的事情。
l 内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
l 人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
l 整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
l 判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
为什么不能惩罚？
惩罚导致四个R
l 愤恨（Resentment）——这不公平，我不能相信大人。
l 报复（Revenge）——这回他们赢了，但我会扳回来。
l 反叛（Rebellion）——我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。
l 退缩（Retreat）——偷偷摸摸，我下次绝不让他抓到；自卑，我是个坏孩子。
在受到惩罚之后，有些孩子心里会留下不公平的感觉。他们不会将心思集中在招致自己受到惩罚的行为上，而是对惩罚他们的人充满了怨恨，或者感到自己很屈辱。有些成年人错误地认为，孩子之所以继续他们的不良行为，是因为惩罚没有严厉到使孩子从中吸取教训的程度。所以他们会更严厉地惩罚孩子——而孩子则会找到更聪明的方法来扯平，报复循环便会永无休止。
惩罚无助于孩子培养归属感和价值感。这正是惩罚从长远来看没有效果的原因之一。
什么是有效的管教？——有效管教的4个标准
l 是否和善并坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）
l 是否有助于孩子感受到归属感和价值感？（心灵纽带）
l 是否长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）
l 是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能，培养孩子的良好品格？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于贡献、愿意合作）
如何赢得孩子的合作？——赢得合作的四个步骤
l 表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是否正确。
l 表达出对孩子的同情，而不是宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为，而只是意味着你理解孩子的感受。这时如果你告诉孩子，你也曾有过类似的感受或行为，效果会更好。（我很同情你错过晚饭，但很抱歉，我不能为你重做。）
l 告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤，孩子此时就会愿意听你说了。
l 让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法，你可以提出一些建议，知道你们达成共识。
如何培养孩子的责任感？
孩子的责任感只有在和善而坚定、有尊严、受尊重的氛围中，有机会去学习具备良好品格所需要的有价值的社会和人生技能时，才能培养出来。
我们常常剥夺孩子以负责任的方式作出贡献来获得归属感和价值感的机会，然后却反过来埋怨孩子，嫌他们没有责任感。
不要替孩子做任何她自己能做的事情。其原因就在于，如果我们替孩子做的太多，就剥夺了他们通过自己的体验来发展出对自己能力的信念的机会。他们反而会认为自己需要别人的照顾，或者他们“理应”享受特别的服侍。
比如，在孩子3岁以后，如果父母继续为孩子穿衣服，就是在剥夺孩子发展责任感、自立和自信意识的机会。
为什么孩子会有不良行为？
一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子。一个行为不当的孩子在试图告诉我们：“我感受不到归属或自我价值，而且我对如何得到它们抱有错误的想法。”
有时候，孩子对于如何达到自己的目的的想法是错误的，并且其行为方式所达到的效果往往与其目的背道而驰。比如，他们想要得到归属感，但他们为达到这一目的所做的努力很笨拙，其行为就会惹人讨厌。这会成为一个恶性循环。他们的行为越是惹人烦或生气，他们就会越急迫地追求归属感，因此也就越发令人讨厌。
另外，大多数时候，小孩子做出的只是“与其年龄相称”的行为，而不是不良行为。许多父母和老师对人类行为以及儿童发展了解得不够，就把孩子年龄相称的行为当成了不良行为。
孩子不良行为的四个目的：
l 寻求过度关注
l 寻求权利：言语顶撞，消极抵抗
l 报复：孩子以一些破坏性的行为或伤害你的话来反击你。
l 自暴自弃
如何纠正孩子的不良行为？
Ø 提前与孩子沟通好决定，让孩子承担自然后果。
Ø 关注解决问题，而不是关注后果。
Ø 与孩子一起解决问题，孩子们更愿意遵从他们自己参与制定的规则。
Ø 目的解释法：孩子不知道他们是出于什么目的做出不良行为，向他们揭示他们的目的，有助于改变不良行为。
Ø 大人要求孩子控制他们的行为，但大人也要有控制自己行为的自觉。
Ø 着眼于优点而不是缺点：你的孩子或学生可能85%是优点，15%是缺点，可是大多数大人关注的是什么呢？当你把85%的时间和精力都用来关注15%的消极方面时，消极方面就会膨胀，而积极方面不久就会消失。反之亦然。
什么是自然后果？
自然后果是指自然而然地发生的任何事情，其中没有大人的干预。站在雨中，就会被淋湿。不吃东西就会饿。忘记穿外套，就会感冒。这里不允许借题发挥。当大人说教、斥责、说“我早就告诉过你了”，或者以其他任何行为把责难、羞辱或痛苦附加到孩子原本能够自然而然地获得的体验之上时，就是在借题发挥。借题发挥会阻碍孩子在体验自然后果的过程中的自然学习，因为此时孩子会停止体验自然后果，而把心思集中到承受或抵挡这些责难、羞辱和痛苦上。因此，大人不能借题发挥，而应当对孩子正在经历的事情表达同情和理解：“我敢肯定肚子饿了（或淋湿了、得了低分、丢了自行车）很难受。”在恰当的时候加上一句：“我爱你。我相信你能处理好。”
自然后果的四个R
l 相关（Related）：孩子弄脏了桌子，让他清理这张桌子是合理的，但让他清理所有的桌子是不合理的。
l 尊重（Respectful）
l 合理（Reasonable）
l 预先告知（Revealed in advance）
帮助孩子探讨他们的选择会带来什么后果，而不是把后果强加给孩子。帮助孩子探讨问题，关键是要停止告诉孩子答案，并且开始启发式问题。典型的启发式问题是：
l 你当时想要完成什么？
l 你对发生的事情有什么感觉？
l 你认为是什么原因导致了那件事情的发生？
l 你从这件事中学到了什么？
l 你怎样才能把这次学到的东西用于将来？
l 你现在对解决这一问题有什么想法？
这里提个醒：如果孩子习惯了父母的说教和惩罚，他可能会说：“我不知道。”这时，你应该说：“你是一个很会解决问题的人，为什么不想一想呢？半小时以后我们再碰头，看看你想出了什么好办法。”
启发式问题的使用原则：
l 不要预设答案。
l 如果你和孩子中有任何一个人心绪烦躁，则不能提问。
l 你问的启发式问题要发自你的内心。
自然后果的例子
琳达写作业时喜欢在课桌上敲铅笔。这会干扰到其他孩子。老师让她选择是停止敲铅笔，还是交出铅笔等别人写好作业后她再写。让孩子选择是停止不良行为还是体验逻辑后果，是一个好办法。
如何解决问题？
关注于解决问题的原则——3R1H
l 相关（Related）
l 尊重（Respectful）
l 合理（Reasonable）
l 有帮助（Helpful）
解决问题的时机——冷静过后
太多的父母认为在生气时就要解决问题，其实，这是最不适合解决问题的时候。在生气的时候，人们接通的是“原始脑”——其选择只有“战”（争夺权力）或者是“逃”（后撤，并且无法沟通）。当孩子感觉更糟的时候，那孩子的关注点就不会是解决问题，而是避免自己受伤害或者反抗。而父母在愤怒的时候，往往也会为了维护自己的权威而做出不理智的行为。
父母与孩子在冷静、心平气和、愉悦的时候，更能接受建议，为解决问题想出好办法。因此，父母可以与孩子一起布置一个“积极的暂停区”，让双方在情绪激动时有一个地方可以缓解心情，使心情变好。布置“积极的暂停区”遵守以下指导原则：
l 花时间训练：和孩子谈谈它的好处。
l 让孩子自己布置他们的“暂停”区——这是一个有助于他们心情好转以便做得更好的小地方。
l 事先和孩子们商量好一个计划。
l 最后教给孩子，当他们的感觉好起来之后，如果问题依然存在，就要紧跟着找到解决问题的方案，或做出弥补。
马克上课捣乱，史密斯老师罚他抄写30遍规矩，马克拒不服从。马克的妈妈建议让马克做别的事情来弥补，比如擦黑板或者讲一部分课。马克表示愿意，但史密斯老师认为这会让马克会因此变得开心（变相鼓励不良行为）。这是一个非常典型的错误概念的例子，这种错误概念是：为了让孩子们做的更好，就得先让他们感觉更糟。史密斯老师也是这些大人的代表，他们更看重的是让孩子为自己的行为付出代价，而不是从自己的行为中学习。事实正好相反，孩子们在感觉更好时，才会做的更好。
Ø 培养有责任感、归属感和价值感的孩子。
Ø 解决问题，而不是责罚。
对孩子来说，什么的能力是重要的？——七项重要的感知力和技能
l 对个人能力的感知力——我能行。
l 对自己在重要关系中的价值的感知力——我的贡献有价值，大家确实需要我。
l 对自己在生活中的力量或影响的感知力——我能影响发生在自己身上的事情。
l 内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
l 人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
l 整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
l 判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
为什么不能惩罚？
惩罚导致四个R
l 愤恨（Resentment）——这不公平，我不能相信大人。
l 报复（Revenge）——这回他们赢了，但我会扳回来。
l 反叛（Rebellion）——我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。
l 退缩（Retreat）——偷偷摸摸，我下次绝不让他抓到；自卑，我是个坏孩子。
在受到惩罚之后，有些孩子心里会留下不公平的感觉。他们不会将心思集中在招致自己受到惩罚的行为上，而是对惩罚他们的人充满了怨恨，或者感到自己很屈辱。有些成年人错误地认为，孩子之所以继续他们的不良行为，是因为惩罚没有严厉到使孩子从中吸取教训的程度。所以他们会更严厉地惩罚孩子——而孩子则会找到更聪明的方法来扯平，报复循环便会永无休止。
惩罚无助于孩子培养归属感和价值感。这正是惩罚从长远来看没有效果的原因之一。
什么是有效的管教？——有效管教的4个标准
l 是否和善并坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）
l 是否有助于孩子感受到归属感和价值感？（心灵纽带）
l 是否长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）
l 是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能，培养孩子的良好品格？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于贡献、愿意合作）
如何赢得孩子的合作？——赢得合作的四个步骤
l 表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是否正确。
l 表达出对孩子的同情，而不是宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为，而只是意味着你理解孩子的感受。这时如果你告诉孩子，你也曾有过类似的感受或行为，效果会更好。（我很同情你错过晚饭，但很抱歉，我不能为你重做。）
l 告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤，孩子此时就会愿意听你说了。
l 让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法，你可以提出一些建议，知道你们达成共识。
如何培养孩子的责任感？
孩子的责任感只有在和善而坚定、有尊严、受尊重的氛围中，有机会去学习具备良好品格所需要的有价值的社会和人生技能时，才能培养出来。
我们常常剥夺孩子以负责任的方式作出贡献来获得归属感和价值感的机会，然后却反过来埋怨孩子，嫌他们没有责任感。
不要替孩子做任何她自己能做的事情。其原因就在于，如果我们替孩子做的太多，就剥夺了他们通过自己的体验来发展出对自己能力的信念的机会。他们反而会认为自己需要别人的照顾，或者他们“理应”享受特别的服侍。
比如，在孩子3岁以后，如果父母继续为孩子穿衣服，就是在剥夺孩子发展责任感、自立和自信意识的机会。
为什么孩子会有不良行为？
一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子。一个行为不当的孩子在试图告诉我们：“我感受不到归属或自我价值，而且我对如何得到它们抱有错误的想法。”
有时候，孩子对于如何达到自己的目的的想法是错误的，并且其行为方式所达到的效果往往与其目的背道而驰。比如，他们想要得到归属感，但他们为达到这一目的所做的努力很笨拙，其行为就会惹人讨厌。这会成为一个恶性循环。他们的行为越是惹人烦或生气，他们就会越急迫地追求归属感，因此也就越发令人讨厌。
另外，大多数时候，小孩子做出的只是“与其年龄相称”的行为，而不是不良行为。许多父母和老师对人类行为以及儿童发展了解得不够，就把孩子年龄相称的行为当成了不良行为。
孩子不良行为的四个目的：
l 寻求过度关注
l 寻求权利：言语顶撞，消极抵抗
l 报复：孩子以一些破坏性的行为或伤害你的话来反击你。
l 自暴自弃
如何纠正孩子的不良行为？
Ø 提前与孩子沟通好决定，让孩子承担自然后果。
Ø 关注解决问题，而不是关注后果。
Ø 与孩子一起解决问题，孩子们更愿意遵从他们自己参与制定的规则。
Ø 目的解释法：孩子不知道他们是出于什么目的做出不良行为，向他们揭示他们的目的，有助于改变不良行为。
Ø 大人要求孩子控制他们的行为，但大人也要有控制自己行为的自觉。
Ø 着眼于优点而不是缺点：你的孩子或学生可能85%是优点，15%是缺点，可是大多数大人关注的是什么呢？当你把85%的时间和精力都用来关注15%的消极方面时，消极方面就会膨胀，而积极方面不久就会消失。反之亦然。
什么是自然后果？
自然后果是指自然而然地发生的任何事情，其中没有大人的干预。站在雨中，就会被淋湿。不吃东西就会饿。忘记穿外套，就会感冒。这里不允许借题发挥。当大人说教、斥责、说“我早就告诉过你了”，或者以其他任何行为把责难、羞辱或痛苦附加到孩子原本能够自然而然地获得的体验之上时，就是在借题发挥。借题发挥会阻碍孩子在体验自然后果的过程中的自然学习，因为此时孩子会停止体验自然后果，而把心思集中到承受或抵挡这些责难、羞辱和痛苦上。因此，大人不能借题发挥，而应当对孩子正在经历的事情表达同情和理解：“我敢肯定肚子饿了（或淋湿了、得了低分、丢了自行车）很难受。”在恰当的时候加上一句：“我爱你。我相信你能处理好。”
自然后果的四个R
l 相关（Related）：孩子弄脏了桌子，让他清理这张桌子是合理的，但让他清理所有的桌子是不合理的。
l 尊重（Respectful）
l 合理（Reasonable）
l 预先告知（Revealed in advance）
帮助孩子探讨他们的选择会带来什么后果，而不是把后果强加给孩子。帮助孩子探讨问题，关键是要停止告诉孩子答案，并且开始启发式问题。典型的启发式问题是：
l 你当时想要完成什么？
l 你对发生的事情有什么感觉？
l 你认为是什么原因导致了那件事情的发生？
l 你从这件事中学到了什么？
l 你怎样才能把这次学到的东西用于将来？
l 你现在对解决这一问题有什么想法？
这里提个醒：如果孩子习惯了父母的说教和惩罚，他可能会说：“我不知道。”这时，你应该说：“你是一个很会解决问题的人，为什么不想一想呢？半小时以后我们再碰头，看看你想出了什么好办法。”
启发式问题的使用原则：
l 不要预设答案。
l 如果你和孩子中有任何一个人心绪烦躁，则不能提问。
l 你问的启发式问题要发自你的内心。
自然后果的例子
琳达写作业时喜欢在课桌上敲铅笔。这会干扰到其他孩子。老师让她选择是停止敲铅笔，还是交出铅笔等别人写好作业后她再写。让孩子选择是停止不良行为还是体验逻辑后果，是一个好办法。
如何解决问题？
关注于解决问题的原则——3R1H
l 相关（Related）
l 尊重（Respectful）
l 合理（Reasonable）
l 有帮助（Helpful）
解决问题的时机——冷静过后
太多的父母认为在生气时就要解决问题，其实，这是最不适合解决问题的时候。在生气的时候，人们接通的是“原始脑”——其选择只有“战”（争夺权力）或者是“逃”（后撤，并且无法沟通）。当孩子感觉更糟的时候，那孩子的关注点就不会是解决问题，而是避免自己受伤害或者反抗。而父母在愤怒的时候，往往也会为了维护自己的权威而做出不理智的行为。
父母与孩子在冷静、心平气和、愉悦的时候，更能接受建议，为解决问题想出好办法。因此，父母可以与孩子一起布置一个“积极的暂停区”，让双方在情绪激动时有一个地方可以缓解心情，使心情变好。布置“积极的暂停区”遵守以下指导原则：
l 花时间训练：和孩子谈谈它的好处。
l 让孩子自己布置他们的“暂停”区——这是一个有助于他们心情好转以便做得更好的小地方。
l 事先和孩子们商量好一个计划。
l 最后教给孩子，当他们的感觉好起来之后，如果问题依然存在，就要紧跟着找到解决问题的方案，或做出弥补。
马克上课捣乱，史密斯老师罚他抄写30遍规矩，马克拒不服从。马克的妈妈建议让马克做别的事情来弥补，比如擦黑板或者讲一部分课。马克表示愿意，但史密斯老师认为这会让马克会因此变得开心（变相鼓励不良行为）。这是一个非常典型的错误概念的例子，这种错误概念是：为了让孩子们做的更好，就得先让他们感觉更糟。史密斯老师也是这些大人的代表，他们更看重的是让孩子为自己的行为付出代价，而不是从自己的行为中学习。事实正好相反，孩子们在感觉更好时，才会做的更好。
