腰间盘突出 ，还有坐骨神经痛，用过很多药、效果都一般，抱着试试的态度用了一段时间坐骨顺古安玉贴病情居然好转了、非常高兴，准备在买几盒，用了近一个月了，效果非常明显，现在弯腰做一些轻松的家务活一点问题都没有了。

不要长时间的久坐，适当的活动

积极的配合治疗可以治好的，我用的坐骨顺古安玉贴效果不错，楼主可以试试，无效剩余的可退。

楼主现在怎么样了

我也是腰间盘突出引起的

淘宝买济愈堂坐骨贴试试，我都贴好了，希望能帮到你

我是外敷膏药好的，简单方便效果好还省事

楼主治疗了吗，好了吗现在？

坐骨神经痛外敷坐骨顺古安玉贴治好的，用完一个疗程以后疼痛明显减轻又拍了一个疗程用完感觉酸痛的症状就都消失了，建议坐骨神经痛的朋友平时注意不要总是保持一个固定的姿势，避免长时间久坐，多穿衣服不要受凉，注意保暖，多运动

多休息

在平时的饮食方面也要多加注意,多吃一些高钙的食物如牛奶、海带、豆制品等等,注意营养结构的均衡。

多以清淡食物为主，注意饮食规律。

治疗加休息治疗坐骨神经能快点。