请教一下，身体虚的人，肾虚的人，可以练还阳卧和混元卧嘛，先练哪一个【站桩健康吧】

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请教一下，身体虚的人，肾虚的人，可以练还阳卧和混元卧嘛，先练哪一个

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IP属地:四川

来自Android客户端1楼2020-10-06 18:37回复

为什么不老实站桩呢？卧桩也有啊。

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2020-10-07 05:56

贪多嚼不烂。不要把自己当成了玄幻小说的主角。

IP属地:广东

3楼2020-10-07 11:32

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平时站桩睡前还阳

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2020-10-07 19:41

师弟不要贪多，练个相辅相成的两项即可。在精不在多。

IP属地:江苏

5楼2020-10-09 07:35

还阳卧一个月后就可以开始练混元卧！

IP属地:贵州

来自Android客户端6楼2021-03-17 21:55

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