想快，就加频率。。。不过很累的，腰疼脖子疼不过对颈椎腰椎好

为什么非要抬头？头埋进水里屁股抬高起码快一倍。

能

其他动作不改，只要能让身体更平，就已经可以快不少了

他目前水平快不了多少，以消耗体力为代价。到了江河就喝水吧抬高腿部，
嘴贴水，
说易做难

还能快，嘴巴鼻子都放水里，飘手掌放平

抬头游我感觉更容易鼻子进水

游泳头不肯放水里，主要是恐水心理造成的。在池边，手扶池边，练一下低头吐气抬头吸气，克服了心理障碍，很快就可以低头游泳了。头低下身体平起来，马上游泳水平就提高了。人类学游泳无非就是掌握防止溺水的本领和锻炼身体。不会低头换气，始终是缺憾。

😏

产生的推力被阻力抵消了，自然走的慢，想增加速度，一，增加动力，二，减小阻力

我试过，一只手侧泳比都比台头蛙快~~，不过抬头蛙好处就是野外游泳累了放松休息比较实用，身体再立一点和踩水几乎一样，