新人关于蛋白粉有个问题暑假减脂减掉20斤，开学后开始增肌，买了wpc80，店家给的勺子一勺8g，这个勺子是不是有点小【健身吧】

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新人关于蛋白粉有个问题
暑假减脂减掉20斤，开学后开始增肌，买了wpc80，店家给的勺子一勺8g，这个勺子是不是有点小，练后一勺是不是完全不够？在学校吃食堂蛋白摄入不好计算，我每次练后来个三勺量是不是差不多

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-10-18 23:13回复

老衲从不吃粉。

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2020-10-19 09:49

不感兴趣

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稍微吃些肉蛋奶大豆碳水，应该就不太缺。。

3楼2020-10-19 11:03

首先看看你这款粉蛋白质含量再说

来自Android客户端4楼2020-10-21 09:24

...应该是不够的，要看你日常的饮食

来自iPhone客户端5楼2020-10-21 13:39

这牌子没听说过，而且，8克的勺子，那不是奶粉勺吗……我们的勺子都是35克

来自Android客户端8楼2020-11-06 13:29

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