青少年心理咨询—当代大学生的嫉妒心理，你中招了吗?看了你的描述，你目前的困惑是：会嫉妒同学能够买贵的鞋子，当代大学生如何处理嫉妒心理?

　　青少年心理咨询回复：
　　之前回答过关于嫉妒心的问题，希望也能解决你一些困惑，嫉妒心，简单来说，就是见不得别人过得比自己好，这种心理有些邪恶，但是从另一方面讲，它也体现我们想要追求更好生活的愿望，所以，存在嫉妒心理很正常，我们要正视它，不逃避，优化它。
　　所以，你应该怎么做呢?
　　第一，认识嫉妒和攀比心理
　　你的嫉妒来源于哪些方面呢?是因为别人过于优秀，还是自己存在不足，有句话这么说的：没有对比就没有伤害，对比产生落差，落差带来嫉妒，所以，想要让自己消减嫉妒，就要从减少落差入手。
　　第二，提升自我
　　减少落差的一个方面是提升自我，你说羡慕同学能够买贵的鞋子，那就是物质让你产生了嫉妒心，那么就努力去实现物质上的满足，作为大学生可以努力学习，拿奖学金，或者以后找一份高薪的工作，把攀比心转化为自己努力提升的动力。
　　第三，不要过度在意他人的看法
　　减少落差的另一方面是有知足心，不要过于在乎别人的看法，这看起来是一种消极态度，实际上是一种心理的自我认同，我们首先要肯定自我，其次再去做出改变，就不会有焦虑扭曲的心理，会嫉妒别人某一方面是因为怕别人看轻我们，所以不要太在乎别人的看法也十分重要。
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