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(恳请路过的吧友给些建议)吧友们好,我是初一开始打乒乓,和宿

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(恳请路过的吧友给些建议)
吧友们好,
我是初一开始打乒乓,和宿舍同学学,右手直拍,打了两三年,期间穿插练左手直拍(左撇子+中二),高中没打。
(现在大学重新拾起,配了个银河u2+729普及套。)
目前右手主要削球打法,正手拧拉兜拉,反手削球反手拉,推挡
会拉正手反手弧圈
左手直拍横打,正手拧拉,削球,反手横打,削球
不会拉正手弧圈
目前有几个问题,
1.右手一般和同水平打起来很轻松,但遇到水平高一些的容易直接暴毙,不知道怎么提高水平
2.左手之前有腱鞘炎,有时会发作,目前保养不错,现在没事就戴护腕,
想知道横打和反手推挡会不会比较伤手腕
(目前在练左手基本功)
3.我该不该专精一只手放弃另一只手


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2020-10-19 20:52回复
    听说要自占一楼


    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2020-10-19 20:53
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      @尼斯湖小水怪💧( 吧里你比较好认


      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2020-10-19 20:59
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        我两只手都打,右手横,左手直。打着玩😀😀😀


        来自Android客户端4楼2020-10-19 21:01
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          IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2020-10-20 00:27
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            大佬左直右横双修


            来自Android客户端7楼2020-10-20 00:38
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              涨球的话肯定要固定一只手的,毕竟左右手的步伐、重心、旋转都是相反的


              IP属地:河北来自Android客户端8楼2020-10-20 08:37
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                如果你想打好,还是推荐单练一只手;有机会练基本功的话,坚持横板。如果没法系统的练习,死磕直板一条路。


                IP属地:河北9楼2020-10-20 08:39
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                  羡慕左手能打球的人我的左手完全半残废。。。


                  IP属地:陕西来自Android客户端10楼2020-10-20 08:45
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                    还是左手吧,我也是左撇子,肯定比右手有底,用右手习惯了虽然也不觉得别扭,但这个神经机制,改不了的,想提升必须左手


                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2020-10-20 11:41
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                      腱鞘炎的话,简易直改横


                      IP属地:江苏来自Android客户端12楼2020-10-20 11:42
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                        复发了


                        IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2020-10-21 18:50
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                          一年了,挖自己坟不算挖坟吧
                          说下目前情况、感受,和目前遇到的问题,和给一些小建议
                          目前右手水平比以前提高了不少,左手现在会拉球了,不过稳定性还不是很好(且反手比较弱势),因为有右手参照,左手进步也很快,个人感觉目前两只手水平差不多,敢光明正大拿出来遛遛了,不像以前只敢在遇到水平不如自己的人的时候偷偷练。
                          说一下左手遇到的问题,一个是比较难向别人请教,学校里左手直拍不多见,同时,和别人一起练球也比较难受,除非对方水平比较高,能控好球。
                          还有就是身体发力和重心转移的问题,左手打球和右手打球身体完全是镜像的,左手拉球转腰转移重心的动作和原来比非常不习惯,这一块练了好久,步法上也有些差别,打球时表面上只是换手而暗地里这些都要换方向,难受程度和拿非惯用手投掷东西差不多。
                          两只手目前手腕健康,平时注意保养,护腕戴好,很少遇见伤手的情况。而且两只手换着打,不会很疲劳,打球时一般都是对方先喊停。
                          打球,和同水平的路人打非常舒服。大多数人打球没专业训练,基本是一招鲜吃遍天,其中很多招式是针对对面反手弱势,而在我这里直接废一半。对方稍不注意两三个球后基本上就是我控场,打起来对方会很难受。
                          控场这一块非常重要,如果被对面控场的话换手非常危险,容易出现换另一只手球却从原来的位置过的尴尬情况。一般我是先给一个强侧旋再换手补个旋球或拉球。因为左手拉球和右手拉球轨迹略有区别,一般人一疏忽容易接不好。
                          和厉害一些的人就打不过了,完全没有换手的机会,且水平不如对面,会非常被动,遇到高手完全不敢换手。
                          目前缺陷是不太注重反手练习,目前两只手反手都比较弱势;步法有时候会混乱,熟悉之后现在好多了。
                          大概就这些了,想到什么再补充
                          祝大家涨球。


                          IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2021-10-24 10:21
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                            这一年收获不少,球技提高了,认识了学校好多球友,还在学校乒乓球社混了个打杂职位,


                            IP属地:广东来自iPhone客户端17楼2021-10-24 10:27
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