春节的时候第一次喝苦荞茶，从此就爱上了它，它让我不再馋咖啡，不再怕胃难受了。关键是喝它那段时间，体重控制得非常好，而且还轻了两斤。那天在淘宝清高食品直播间看到这个苦荞茶有优惠，果断囤货。

味道和餐厅里的大麦茶很像，但是苦荞的味道更让人上瘾。别人当茶喝，我感觉就是在当粥喝，最后把苦荞一起吃了。干吃的时候，脆脆的，还有一股嚼劲，很赞。泡软了吃起来超级解腻，经常当下饭茶，感觉自己的生活也清高了起来。

网上有很多茶都有减肥的功效，去查了一下，苦荞茶真的很牛气呀，因为苦荞茶中有天然的植物成分能够快速氧化分解脂肪，高效燃烧人体内多余的脂肪，加速新陈代谢，防止脂肪再次堆积，所以能达到一定的瘦身效果哦！

除了减肥，其他功效也是杠杠滴：
1. 降三高（血压、血脂、血糖）；
2. 增加人体免疫力；
3. 可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量；

4. 粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽。美容养颜；
5. 苦荞中所含的黄酮（芦丁），对糖尿病有预防和辅助治疗的作用；
6. 苦荞中不可多得的膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘

苦荞属于粮食作物，粗粮的一种，效果虽慢，但是没有副作用，关键是健康。干了这杯苦荞茶，我们一起减肥吧！

生活，就要清高一点！
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