面包虫，经济实惠，十来块一斤。这东西很好养，人能吃的五谷杂粮，水果蔬菜大多会吃，没吃的时候还会互相吃，所以别让它们太饿。我是三四天撒点玉米面扔几张拣剩的菜叶喂它们，平时也不用管，有功夫的话还能自己繁殖，自给自足。6cm左右就能吃整条的了，鱼小或刚喂不会吃的就用剪刀剪下。尽量挑刚蜕皮和刚变成蛹的来喂，黄的虽然也吃，但鱼吃了会吐或拉出虫皮，清理有点麻烦。
芝麻萍，当初买水草时有几片粘水草上，扔外面没管，没想到就爆盆了，捞来喂鱼也挺喜欢吃，这东西也不会坏水，我养的个把星期长满盆捞来放鱼缸里，基本上两天左右，鱼就能把它吃得干干净净。
以上两种鱼食，配上饲料喂鱼效果还不错，我是每天一顿虫，3～4顿日清，个把星期捞次浮萍来喂，鱼状态还不错。图中的鱼是8日5日到家的，三个月零几天，可以看到长大了不少。这两种鱼食养起来都不算麻烦，又经济实惠，自已养的鱼食也比较放心，还可以喂新鲜的，荤素搭配，营养均衡。