东莞国岸医院失眠抑郁科
依据临床症状，失眠症患者可分成下列2个层面:(1)肝气过盛、精神紊乱患者大部分:肝气过盛、情绪不稳定、方案失败，真切关心肝郁气滞、火滞，具体表现为失眠梦多、睡不着觉，乃至彻夜失眠、心烦气躁、口干舌燥苦味，或伴有头昏、眼睛发红耳呜、结结、尿液发黄、舌红苔薄、脉沉数。那样的病人必须去肝火，宁静心理状态治疗。
虚症具体表现为肺胃不够、气血两虚、精神实质不集中化:大部分患者是因为年老体衰、焦虑过多、精气枯竭、焦虑太重等缘故，长期性不可以学会放下，精血不足，造成 心血不足，欠缺养心力,心魄不藏，关键为失眠，梦多，易醒，醒来时难再入眠，或伴有心慌气短记忆减退，食伤不够，头昏，头昏，四肢乏力，肚胀排便稀缺，脸色少华，毛皮欠缺，脉率很弱。那样的病人必须调养肺胃，宁心安神。
除此之外，也有一种普遍的种类，即肾阴亏损，阴虚内热。这种患者大多数是年青人，多有过多性活动、耗费肾气、阴虚内火、焦虑情绪、心烦、睡不着觉、心慌气短梦、伴有耳鸣头晕、腰膝痛疼、出虚汗、出冷汗、心脏疾病、喉咙干燥等病症。要
应对失眠，有四个层面必须需注意:1、释放压力时要防止紧张焦虑、激动、焦虑情绪、抑郁症、恼怒、忧虑等，维持心情愉快、释放压力、当然的心情来看待睡眠质量。
遵照生活规律立即锻练，提升锻炼身体，增强抵抗力，报名参加适度的体育文化工作中。晚饭不可饿久、太撑，应吃口味淡、易于消化的食材，临睡前不必喝浓茶、现磨咖啡等。培养优良的睡眠质量习惯性，造就优良的睡眠质量自然环境。
治疗必须病人治疗的失眠症必须长期性的调养全过程，尤其是难除的失眠症，治疗起來不易，并且复发高，必须病人的细心和恒心，必须坚持不懈治疗，紧密配合，才可以获得最好是的实际效果。
防止开启。如果有特殊的发病原因，例如心神不安，不高兴的状况，艰难的工作中，或是不良习惯，那么就把它学会放下。一个好的医师应当了解怎样深切关怀。