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站桩就是养气血。

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站桩就是养气血。
IP属地:河北来自Android客户端1楼2020-11-25 18:42回复
    今年的冬天比去年强多了，不怎么怕冷了。
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2020-11-25 18:43
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      收获不少呀，坚持再坚持。
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2020-11-25 19:28
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        我每天站两次，一早一晚各一次，一次30分钟，然后是分散性走走路，一天一万五六到二万，其间吐六字诀6遍。呼吸按《内功真经》上五气朝元吐纳。
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2020-11-25 19:35
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          向您学习，坚持
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2020-11-25 21:45
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            有这个认识体悟，说明入门了。
            IP属地:上海来自Android客户端6楼2020-11-26 08:19
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              不错，加油
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2020-12-28 13:20
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                阳气增加了，气血循环供的上损耗了，人就抗寒了！
                IP属地:北京来自Android客户端8楼2020-12-28 14:09
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                  每天能抽出时间站桩也是福气，除了上班还玩照顾两个孩子，每天累的就想躺会，每天站个半个小时，站多了体力不支，睡觉大补，
                  IP属地:河北来自Android客户端9楼2020-12-28 20:48
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                    上班比起照顾家来轻松很多，天天倒走半小时，有时候倒跑，不过都是很空旷地方，安全第一，身体在严寒下就像发动机一会就热起来了。
                    IP属地:河北来自Android客户端10楼2020-12-28 20:50
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                      公园下午站桩的偶尔有几人，随拍。
                      IP属地:河北来自Android客户端11楼2022-09-08 18:56
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                        状态不错
                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2022-09-08 20:26
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