上海哪里治疗颈椎病好？跪求！

弄个拉伸器，每天练习颈肩背拉伸，能缓解缓解

我是颈椎侧边这个部位疼，去推拿有的时候特好受，有的时候反而更疼了

电视上不有颈椎操嘛，照着每天做几遍

颈椎问题可以做引体向上锻炼，每天能做50个引体向上最好了，没事举举哑铃，要是有条件就在家里弄个牵引床，晚上就睡牵引床上，把脖子固定上。

我家是昆山的， 2017年我爸开始有颈椎问题，脖子、肩上、手臂都疼，前两次犯休息一段时间，按摩慢慢的就好了，第三次犯的时候，很严重，去好几个地方检查都是颈椎压迫神经，其中两家让做手术，我们因为担心有风险想保守，一直在找方法，一直在床上躺了7个月，那时候是躺着、趴着都不行，起来就头晕，到2018年6月的，听亲戚说上海有个老先生用拳头砸，对这个很拿手，我们就慕名而去了。一开始也是抱着试试的心态去的，毕竟什么方法也都试过了，到了之后一看心里有些担心，是个人，不是诊所什么的，就在他家里，咨询的时候老先生说没事，满不在乎的样子。老先生先是让我爸趴着，摸摸我爸的脖子，然后又到另一个房间有个中空的床就是漏洞的那种，老先生戴上手套然后说，忍住了，上去对颈椎就是一拳，之后摸了摸，又是一拳，问我爸说感觉怎么样，我爸说还那样没感觉什么呀，我们不情愿的付了1600就走了。
回到家第二天我爸说脖子疼的厉害，很厉害那种，我观察看脖子后边都肿了，就往老先生那打电话问什么情况，对方说，这是正常现象，当时寻思对方就是借口，挂断电话我还挺生气的。
第三天，我爸说感觉轻点，我当时怀疑是真的假的，会不会是心理作用啊，又过了半个月我爸不头晕了，也不躺着了，就这样，我爸现在做什么都不碍事了， 也不再吵吵着说疼了。
现在看还是那两拳起作用了，我讲给别人听别人都说不可思议，就不怕打坏了啊，当时都不懂，现在一想确实要是打坏了就麻烦了，但现在还好毕竟好了，我爸不说疼了所以也没去拍片。

老家有个老太太看颈椎的，主要是喝她泡的粉汤，但后来搬家了就找不到她了，左邻右舍不少人都找她看颈椎的都好了，千万别正骨，颈椎不适合这个，我同事越正越严重