秋冬暖阳
夏天最后的影子在最后的阵地广东也正悄然退去。随着气温的下降，凉风夹着暖阳的味道，舒适得不要不要的。这里要提醒一下想要美白的妹子，秋冬天的太阳看似温和，杀伤力也不容小觑。否则想要白回来，恐怕是遥遥无期了。
美白黄金季节

秋冬是最佳美白季节，如何把握时期，把夏天带给你的暗沉色彩统统还回去？网上流传着一些“美白食谱”，说几天几天让你白几个度。
很遗憾告诉你，根据《皮肤科治疗学（第三版）》等相关资料表明：
通过饮食可以改善肤色和肤质，但是效果很微小，肤色首先是由遗传基因决定的，而后才会受到日晒、刺激饮食等不良生活习惯影响、导致局部色素沉积。
食疗美白，该吃什么？是否有效果？
NO.1 合理摄入肉类及动物内脏
肉类和动物性脂肪在体内分解过程中可产生酸性物质，刺激皮肤和内脏，影响皮肤的正常代谢导致皮肤粗糙、暗沉。
那些非常喜欢小动物，顿顿不能少的小姐姐们，要注意控制好量啦！

NO.2 少摄入富含酪氨酸的食物
黑色素是由酪氨酸经过酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。
所以应少吃富含酪氨酸的食物，如薯类、奶制品类、酒类、醋类、腌制食品...

NO.3 摄入富含维C、维E的蔬菜水果
实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。
而维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪。

饮食上的注意，可以起来辅助的作用，避免皮肤进一步“黑化”。但要让皮肤变白，可以降低一下自己的期待值。
有效美白，靠科学
前面说到，肤色首先是由基因决定，你是能否蜕变成“白雪公主”？看一下不容易晒到的上臂内侧和胸腹部，就基本可以确定自己的美白限度了。

如果这些几乎没有晒过太阳的地方都黑不溜秋的，那还是把美白当成一个梦想，努力可以实现最好。没有太大效果，也不要难过。
其次，做好防晒
美白的高度可能会被基因限制，但变黑绝对不受影响。基础防晒都不注意，皮肤只会无下限的变黑。
秋冬的紫外线也不弱，即使是阴天也要记得涂防晒。挑选防晒时，主要看的就是 SPF 与 PA 值。
SPF 也就是防晒指数，是防晒品对 UVB 的防御能力的检测指数，是防晒伤的。PA 也就是防御效果，被区分为三级，即有效 PA+、相当有效 PA++、非常有效 PA+++，主要是防止皮肤晒黑的。
一般来说，秋冬日常活动选择 SPF30、PA++ 的防晒霜即可。

晒黑抢救良方
黑色素是形成与紫外线、氧化反应息息相关。在紫外线等外界因素作用下，黑色素细胞内的酪氨酸在酪氨酸酶作用下转变为多巴，多巴再经过一些氧化反应转变为黑色素，然后被传输给周围的角质细胞，从而让皮肤变黑。

有效抑制黑色素的活性，美白效果是事半功倍。说到集抗氧化和抑制酪氨酸酶活性为一体的有效成分，头号种子选手就非【光甘草定】莫属了。

研究数据表明，在同等用量的情况下，光甘草定抑制酪氨酸酶活性的效果是普通美白成分的4倍到580倍。并且已通过美国PDA验证，光甘草定对人体皮肤安全无刺激。
对症下药
黑色素形成的过程非常复杂，只对单一环节美白，效果也不尽如人意。

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这款面膜选用的是光甘草定为核心成分。根据黑色素生成原理，针对黑色素的生成、转移、代谢、沉着等环节都选用了相对应的功效成分。实现了多维度、多层次的美白效果，打破了市面上多数美白产品只能表皮美白的尴尬局面。

艾芙芷光甘草定美白面膜，选用的天丝+蚕丝材质的膜布，轻薄透气，能吸收自身质量10倍的精华液，牢牢锁住水分，敷足20分钟也不会干，敷完后可以看到肤色有少许提亮，皮肤秒感滋润光滑，坚持使用，肤色提亮效果超惊喜。