推荐菁华老师的新课，跟着菁华老师学习快一年了，正在慢慢从头脑的控制中，回归到身体的觉知。泡在里面，也是为了改变自己的频率，或者说旧有的习性。江山易改本性难移，从来没讲本性不可以移，难在于这个过程会激起情绪的波动。一个呼吸就有千百个念头，安住于当下是慢慢转变的过程。
我一开始都是如此怀疑，正统教育下，我们讲事实论据。从事基层社区工作近十年，面对形形色色的人，人间百态大抵如此。以前居民来投诉，我就会胃难受头脑发胀。情绪会影响到我们的身体，以前不懂，但又没有达到医学指标值，深受困扰。夫妻吵架？邻里纠纷？讲沟通？都不在一个纬度，一个在抒发情绪，一个在讲事实，根本谈不拢的。可我以前分不清楚，把自己搞得一团糟。
学会承认自己有些事情，无能为力，学会分辨对方的情绪，并觉知自己的情绪，不会被拉进混乱的能量场，轻松自在了很多。毕竟我们是基层一线，遇见美好感恩。遇见不公，承认这个状态的存在，想想还有其他更好的办法嘛？
情感是善变的，唯有深刻认识才能永恒不变。
如果有魔法，那也只是我们还保有天性并加以精进利用，正如若干年以后一个出租车司机不用导航还记得路，都要被认为有特异功能啦😃
世界真的很精彩呢，有很多可能，何不勇敢一点去尝试一下😊等待直达车需要等很久，但是区间车还是比较多的。能量需要流动，我也是被这么鼓励的，分享出来希望更多人找到适合自己的道路。
我一开始都是如此怀疑，正统教育下，我们讲事实论据。从事基层社区工作近十年，面对形形色色的人，人间百态大抵如此。以前居民来投诉，我就会胃难受头脑发胀。情绪会影响到我们的身体，以前不懂，但又没有达到医学指标值，深受困扰。夫妻吵架？邻里纠纷？讲沟通？都不在一个纬度，一个在抒发情绪，一个在讲事实，根本谈不拢的。可我以前分不清楚，把自己搞得一团糟。
学会承认自己有些事情，无能为力，学会分辨对方的情绪，并觉知自己的情绪，不会被拉进混乱的能量场，轻松自在了很多。毕竟我们是基层一线，遇见美好感恩。遇见不公，承认这个状态的存在，想想还有其他更好的办法嘛？
情感是善变的，唯有深刻认识才能永恒不变。
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