新人请教观呼吸的问题【原始佛教吧】

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观呼吸应该怎么观呢？因为坐下来的时候，有时候感觉到鼻子处的呼吸，有时候感觉到胸腔的呼吸，有时候感觉到身体在膨胀收缩，到底应该把注意力放哪呢？注意力一直放在鼻子那，可是能清楚的感觉到胸腔在呼吸，但是鼻子那感觉不出来。是应该一直放在人中那，还是感觉到哪里就跟着去哪里？

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IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2020-12-09 10:01回复

注意力放在人中那个地方。具体应该去禅林亲自学习。

IP属地:北京

来自iPhone客户端2楼2020-12-13 06:14

看一看大念处经，里面有佛陀对禅法的指导

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2021-02-03 08:51

安那波那念，每一个呼吸都不空过，长入息知我在长入息，长出息知我在长出息，短入息知我在短入息，短出息知我在短出息。长入息时我心贪欲，知我心贪欲，长出息时我心贪欲知我心贪欲。长入息时我心解脱知我心解脱，长出息时我心解脱知我心解脱。如类观察。

来自iPhone客户端4楼2023-06-13 14:39

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