有这样一种食物,生活中非常常见,被老百姓称为“五谷之王”。在日本更被认为是“长生不老的保健食品”,认为经常食用有利于健康长寿,这种食物就是——苦荞,国内最为正宗的是生长在山西雁门关一带的苦荞。
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雁门苦荞,集七大营养素于一身,是自然界中少有的药食两用作物,具有极高的营养价值和食疗功效。
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苦荞茶是一种非常受欢迎的饮品,是一种具有麦香味的粮食茶。据《本草纲目》记载:苦荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。
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长期饮用苦荞茶,可以帮助人体调节三高、调理脾胃,改善胃部环境,乃至利尿通便、缓解便秘等,是中老年人理想的保健食品。很多便秘的粉丝讲,喝苦荞茶能缓解便秘症状,这是为何?
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=ebf9a588d91b9d168ac79a69c3dfb4eb/8274bdc27d1ed21b93cb19b2ba6eddc450da3f42.jpg?tbpicau=2024-09-19-05_ef426707ae69f0b85f96d99b6cfb3355)
对于便秘患者来说,苦荞是一种不可多得的佳品,是含有膳食纤维最多的植物之一,具体润肠通便的作用。膳食纤维可将各种毒素吸附、稀释、包裹,促进肠蠕动,减少食物在肠道中停留时间,促其排出体外;膳食纤维本身不被吸收,纤维素具有亲水性,能吸收肠腔水分,增加粪便容量,增强排便能力。
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对于便秘患者来说,可以多喝一些苦荞茶,以助于改善便秘的情况,轻松排便。
如果你有便秘的烦恼,不妨每天给自己冲泡一杯苦荞茶,荞香浓郁的味道,口感清香醇厚,品后颊齿留香,别有一番风味。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=1446d8432d292df597c3ac1d8c305ce2/842b20dbb6fd526650be2178bc18972bd5073620.jpg?tbpicau=2024-09-19-05_5a9af1f59c28b12a4aedba7dc8897989)
生活,就要清高一点!
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雁门苦荞,集七大营养素于一身,是自然界中少有的药食两用作物,具有极高的营养价值和食疗功效。
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苦荞茶是一种非常受欢迎的饮品,是一种具有麦香味的粮食茶。据《本草纲目》记载:苦荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。
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长期饮用苦荞茶,可以帮助人体调节三高、调理脾胃,改善胃部环境,乃至利尿通便、缓解便秘等,是中老年人理想的保健食品。很多便秘的粉丝讲,喝苦荞茶能缓解便秘症状,这是为何?
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对于便秘患者来说,苦荞是一种不可多得的佳品,是含有膳食纤维最多的植物之一,具体润肠通便的作用。膳食纤维可将各种毒素吸附、稀释、包裹,促进肠蠕动,减少食物在肠道中停留时间,促其排出体外;膳食纤维本身不被吸收,纤维素具有亲水性,能吸收肠腔水分,增加粪便容量,增强排便能力。
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对于便秘患者来说,可以多喝一些苦荞茶,以助于改善便秘的情况,轻松排便。
如果你有便秘的烦恼,不妨每天给自己冲泡一杯苦荞茶,荞香浓郁的味道,口感清香醇厚,品后颊齿留香,别有一番风味。
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生活,就要清高一点!
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