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寒冬,已经悄然而至,现在的你,是否已感觉到路上吹来阵阵彻骨的寒风?近日连续骤降的温度让人无法适应,愈演愈烈的雾霾天,使得空气污染越来越严重,呼吸道疾病患者数量大幅增加,咽部、呼吸道感觉到非常的不舒服。面对十面“霾伏”,我们最现实的办法是减少雾霾天户外运动,多喝水、多饮茶,提高自身自主健康的能力,抵御雾霾天气的侵害。
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应对雾霾天可以多喝茶,那么雾霾天喝什么茶好呢?
小荞推荐大家多多饮用清高富硒黑苦荞茶!它具有清肺排毒、抗氧化的作用,苦荞茶富含的硒元素对呼吸系统、心血管、脑血管、神经系统都有很好的保护作用,是在雾霾天对抗PM2.5、提高自身免疫力的好帮手。
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《本草纲目》记载:“茶苦味寒,……入肺。温饮则火因寒气而下降,热饮则借火气而升散,具有清咽润肺之功效!”现代医学研究发现,苦荞茶中的抗氧化剂在人体代谢中会自然产生氧自由基,可有效清除肉眼无法看见的呼吸道有害颗粒,并抑制氧自由基防止其损害人体细胞,达到保护呼吸道的作用!
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因此,小荞建议,雾霾天,多饮清高富硒黑苦荞茶!尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去了,人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝能及时清肺。
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生活,就要清高一点!
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