寒冬，已经悄然而至，现在的你，是否已感觉到路上吹来阵阵彻骨的寒风？近日连续骤降的温度让人无法适应，愈演愈烈的雾霾天，使得空气污染越来越严重，呼吸道疾病患者数量大幅增加，咽部、呼吸道感觉到非常的不舒服。面对十面“霾伏”，我们最现实的办法是减少雾霾天户外运动，多喝水、多饮茶，提高自身自主健康的能力，抵御雾霾天气的侵害。

应对雾霾天可以多喝茶，那么雾霾天喝什么茶好呢?
小荞推荐大家多多饮用清高富硒黑苦荞茶！它具有清肺排毒、抗氧化的作用，苦荞茶富含的硒元素对呼吸系统、心血管、脑血管、神经系统都有很好的保护作用，是在雾霾天对抗PM2.5、提高自身免疫力的好帮手。

《本草纲目》记载：“茶苦味寒，……入肺。温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散，具有清咽润肺之功效！”现代医学研究发现，苦荞茶中的抗氧化剂在人体代谢中会自然产生氧自由基，可有效清除肉眼无法看见的呼吸道有害颗粒，并抑制氧自由基防止其损害人体细胞，达到保护呼吸道的作用！

因此，小荞建议，雾霾天，多饮清高富硒黑苦荞茶！尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去了，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝能及时清肺。

生活，就要清高一点！
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