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心理问题的本质是什么

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同样一件事情，想开了是天堂，想不开就是地狱，
一念之之差，天堂地狱之别。
IP属地:上海来自Android客户端1楼2020-12-21 08:35回复
    认知能力的不足，是心理问题产生的原因之一
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2020-12-21 08:36
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      除了认知，还有一个最重要的原因是无意识情绪
      IP属地:上海来自Android客户端4楼2020-12-21 08:40
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        IP属地:广东来自Android客户端5楼2020-12-21 18:25
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          解决心理问题，首先要做到的是学会自我觉察，能够随时觉察自己的情绪，行为，控制习惯性的无意识情绪及行为
          IP属地:上海来自Android客户端6楼2020-12-22 10:00
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            学会觉察自己，不是一件容易的事。
            IP属地:上海来自Android客户端7楼2020-12-22 10:03
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