疫情反复不要怕，感染控制专家教你如何积极防疫！

疫情防范疲劳
今年年初，由于新型冠状病毒刚刚被发现不久，日本专家们都不了解治疗方法，PCR的检查体制也不完善，加上媒体的报道力度，大家都有强烈的危机感。
而与此相对，秋天以后，随着经验的积累，疫情得到了一定的控制，重症患者数量较少，PCR的检查体制越来越完善，大家都有了安心感。而且，随着抗疫时间过长，大部分人都有了“抗疫疲劳”的感觉。
如今，堀教授提醒大家，我们还是不能放松警惕！

堀 贤（ほり さとし）教授堀教授是顺天堂大学大学院医学研究科感染控制科学教授，拥有英国感染控制专业资格，ICD制度协议会认定感染控制博士。
1991年毕业于顺天堂大学医学部
1995年毕业于该大学大学院
1999年毕业于英国诺丁汉大学微生物·感染症学部
2001年毕业于伦敦大学卫生热带医学大学院。

下面，让我们一起来看看堀教授怎么说！
新冠病毒含有比通常飞沫更加微小的粒子，我们称之为微飞沫。
堀教授指出：微飞沫比起普通的飞沫飞溅要厉害很多（マイクロ飛沫はすごく飛ぶ）。

上图表示的是通常的飞沫。离口后，大约能够飞行了1-2米。图2是微飞沫。从图中我们能够看出，微飞沫在离口后，飞行距离能够达8米远，非常的令人震惊！
进入冬季，天气变得干燥起来，而且由于天气太冷，大家越来越不喜欢开窗，换气不好的情况也增加了起来。那么这个季节，我们需要注意什么呢？
实验表明，在湿度低的情况下，飞沫容易飞散，漂浮的时间也会变长。而且动物实验证实，在湿度低的情况下，病毒更容易感染扩大。病毒粒子并没有意识，冬天来临它的感染力并不会增强，但是运送病毒的水滴状态发生变化，可能会给感染力带来变化。

堀教授认为，微飞沫感染力的变化与疫情的扩大有关。通常飞沫从感染者的口中飞出后，在1～2米处自然落下，通过直接接触人眼、鼻、口的粘膜引起感染。而微飞沫粒子小，乘气流向前数十米处飞溅，就会引起气溶胶感染。所谓“3密”，就是密闭、密集、密切状态，具备了微飞沫长时间漂浮的条件，容易引起聚类，扩大感染范围。
这也就解释了为什么入冬以来，疫情又一次加重。

“感染风险提高的5个场面”

面对这种严峻的状况，新冠感染症对策分科会发布了“感染风险提高的5个场面”，并提出了相关预防感染的对策。
场景1：饮酒联谊会等
饮酒时，人们情绪起伏大，听觉迟钝，容易大声说话，增大感染风险。特别是在隔开的小包间里，长时间、人数多，感染风险也会提高。
所以，如果非要进行饮酒联谊会的话，也要做到：人数少、时间短；尽量和平时在一起的人聚会；不要喝太多酒和烈性酒（适量饮酒）；使用公筷；尽量斜对面坐 ；对话的时候尽量戴口罩。
场景2：多人和长时间的饮食
长时间的饮食与短时间的饮食相比，感染风险更高。而人数多（比如5人以上）的情况下，大声说话可能性大，感染风险也会增加。
场景3：没有口罩的对话
不戴口罩，近距离对话会增加飞沫感染和微飞沫感染的风险。 尤其是乘车或坐巴士时，在车内需要尤其注意。
场景4：狭小空间的共同生活
在狭小的空间内共同生活，会形成长时间的封闭空间，感染风险也会提高。有报告称发生了宿舍房间和厕所等共用部分被感染的实例。
场景5：居所切换时
比如进入工作休息时间等切换场所时，由于疏忽和环境的变化，感染风险会增加。目前已确认有疑似在休息室、吸烟室、更衣室感染的事例。

富士小贴士
小伙伴们，通过富士国际语学院上述的说明，大家对新冠疫情有没有更清楚的认识呢？富酱在这里还是要强调：面对更易感染的冬季，大家千万不要由于防疫疲劳而掉以轻心，要尽量避免群聚玩耍聚餐，旅游等。经常洗手、戴好口罩、规律的生活以及学校职场家中经常开窗通风等都是减低被感染风险的简单可行的方法！

结语
面对疫情，日本政府已经采取：叫停GO TO 计划，缩短饮食店营业时间等一系列切实有效的措施，日本民众也表示愿意配合，积极防疫。2020年即将过去，新的一年就要开始，相信日本的疫情会很快得到缓解！小伙伴们，保护自己和家人健康，大家一起努力！