因为上班等原因，跑步，瑜伽等运动也成了很多白领阶层人士运动的选择，那么运动时我们应该怎么穿着和搭配呢，下面小编给大家介绍一下。
现在结合运动项目的不同，我们有室内专业健身和户外自由健身两种，着装的方式会有所区别。
1.户外运动：
如果是户外运动，例如跑步、登山、慢走……这种情况下，我建议选择比较宽松的服装，例如连帽卫衣、运动内衣、短裤……透气性和舒适度会更好,还能完美遮挡身体的小肉肉，颜色根据自己喜爱而定，最好选择一些鲜艳颜色，这样像晚上夜跑的时候也会比较安全。

2.室内运动
在健身房锻炼的小姐姐可能经常会经常做到一些力量行的运动，可以有效对身材进行塑性，做瑜伽的小姐姐选择服装的时候可以以凸显身材为主，一方面可以看到自己身体的变化和动作的到位程度，另一方面还能给自己一份自信。
如果你的身材不是特别的好，小编建议可以选择一身较宽松的运动装搭配，下身选择一条宽松的运动裤，上身根据自己喜爱选择一件宽松短袖即可，这样的搭配不仅可以做瑜伽运动，还能做一些别的运动哟。

下面小编给大家介绍一下如何运动装该如何搭配。
1.运动套装的搭配
包包：休闲包、帆布包、运动风格的胸包等都比较适合和运动服搭配。
鞋子：运动服套装可直接配运动鞋、休闲板鞋、帆布鞋、跑鞋，小白鞋、老爹鞋等
推荐搭配：运动套装+小白鞋+帆布包；T恤+连帽开襟外套+牛仔短裤+帆布鞋；连帽运动卫衣+运动直筒裙+小白鞋

2.卫衣的搭配
外搭：现在天气冷一点可在外面套西服，棒球服、牛仔外套、大衣等，也可套一件开衫卫衣叠穿。
内搭：可搭T恤、衬衫和高龄打底，露出衬衫和高领打底更时髦。
裤子和鞋子：牛仔裤、阔腿裤、休闲裤和运动休闲裙、老爹鞋、小皮鞋、帆布鞋和运动鞋。
推荐搭配：卫衣套装+运动鞋；圆领卫衣+开襟卫衣+牛仔裤+板鞋；卫衣+衬衫+运动裤+小白鞋

3.瑜伽裤：
上衣：无论男女运动裤都可配卫衣、T恤、运动内衣、牛仔外等
鞋子：搭配小白鞋、帆布鞋、老爹鞋或具有动感的运动鞋。
推荐搭配：运动裤+T恤+运动鞋；运动裤+运动内衣+夹克+小白鞋；运动裤+黑色打底+风衣+小白鞋

以上就是小编为您带来关于运动装方面的知识，想要了解更多，可以关注我们，带了解更多运动装方面的知识。