有啥自卑的，看看别人多有勇气【瘦子吧】

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有啥自卑的，看看别人多有勇气

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IP属地:江苏

来自手机贴吧1楼2021-01-02 22:04回复

喜欢😍！

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2021-01-03 20:06

这看起来就175

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2021-01-05 04:51

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哈哈，前排评论蛮幽默，合理运动注意饮食, 多吃蛋白质含量高的食物,也可以在运动过后吃点补剂, 增肌粉还是有用的,我现在用的悍金斯, 每次都是在运动过后吃, 重了七斤肉,如果你只是对局部不满意, 建议你加强局部肌肉的训练, 手腕的话买副重点的哑铃,也可以着重练胸肌腹肌，每天坚持,肯定会有效果的。

来自Android客户端6楼2021-05-19 15:34

天啊我的腿跟他差不多细

IP属地:广西

7楼2021-10-31 17:49

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