虽说吃鸡蛋能够补充蛋白质，但是顿顿吃鸡蛋，红薯，芋头这些食物。减肥到后期还是会反弹的，在同事的推荐下，我选择了绿瘦健康体重管理规划师，他平常会给我推荐一些比较健康，绿色科学的减肥方法和食材 。