能量瑜伽开启你的身体智慧！

能量瑜伽的5大好处
NO.01
通过练习能量瑜伽，你可以减压养心、释放身心、全身舒畅、心绪平静、冷静思考，达到修心养性的目的。
NO.02
能量瑜伽通过梳理身体中堵塞的气流来调节紊乱的心绪，当心灵掀开烦躁，忧郁和压力而平静下来的时候，注意力会变的更集中，洞察力变的更深刻。
NO.03
能量瑜伽可以帮助你锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。从而对付亚健康状态和各种疾病。
NO.04
当身心完全放松，专注于伸展肢体时，就可以释放负面情绪，并让人产生正面想法，逐渐达到“身松心静”及“身心合一”的境界，让人开始愉悦的生活。
NO.05
练习能量瑜伽可以使外观与心态重回年轻的状态，还可以使减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。