失恋分为假性失恋和真性失恋。单相思属于假性失恋。恋爱的共存，反依赖，独立，共生的某一个阶段后的分手都是真性失恋。
真性失恋还会分为慢速失恋和快速失恋。其中快速失恋最容易导致心理失调。无论哪一种失恋，都会给人一种迷失方向的感觉。

失恋带来的心理问题有以下几点；
（1）全盘的自我否定，产生焦虑，价值感丧失，空虚感，孤独感等种种负性情绪，甚至自杀自伤。
（2），报复心理。（3）抑郁。（4）吸毒或者放纵型生活麻醉自己。（5）自暴自弃。（6）异性恐惧或者敌意，患上“恋爱恐惧症”。

（1）失恋时铭记三条重要原则: 面对现实，不要纠缠；放下过去，放眼未来；懂得感谢，学会原谅。
（2）失恋的原因很多。有家庭原因，无能为力；第三者介入；双方价值观，习性有差异；地域问题；
（3）走出失恋的心理调解方法:
保护尊严，接受事实；懂得爱自己，不去苛求自己；合理化的自我安慰；清除他的痕迹，避免睹物思人；
适当发泄；出门旅游；多想想他的不好；多和老友联络；多参加一些集体活动；多用工作学习冲淡烦恼。