春节期间我的前炎又犯了
春节是一个喜气洋洋的节日，从古流传至今已经有了许多的风俗习惯，年夜饭团圆包饺子等等，去各个亲戚家串门拜年也是别不可少的，当中就免不了喝酒吃饭。假期虽然是快乐的，但我的前腺因为我的不注意又复发了。
今天再次开启我的调理之路，因为有恢复经验，这次我有信心能在最短的时间内恢复，首先前列腺位置比较隐蔽，藏在里面，药物很难到达，而且刺激肠胃。之前补充的普康源复合蛋白锌组合，这个可以慢慢渗透滋养腺体，增强其抗感染和抗菌能力。多锻炼身体，慢慢的基本都可以恢复.另外还需要注意饮食。
1.酒，影响最大，七天假期 五天在喝酒，今天上班后，打嗝都有一股酒味，酒精可使内脏，血管扩张充血，前列腺也不例外，所以在今后的饭局中，应该做到不喝少喝。
2.辛辣食物，生蒜、辣椒、胡椒等，也是不少硬菜必不可少的辅料。它们也具有扩张血管，充血的作用。也怪自己贪嘴。
这不能吃，那不能吃，那到底可以吃哪些？
通过以前的经验，有以下这些
肉类：猪心、猪肚、猪舌、鸭肉、蛋类、鸽子、鸡肉等；
蔬菜：除韭菜、南瓜、大蒜、竹笋、茄子外的蔬菜；
水果：除了荔枝、龙眼、芒果等热性水果；
多食五谷杂粮、大豆制品、薯类和豆类。
多吃含锌、番茄红素等对前列腺好的食物。
不应因尿频症状而减少饮水，多次少量，多喝温水，不要喝冷水，少喝浓茶、咖啡等含咖啡因多的饮品。
炎症的调理是一个过程，是每个细节的注意，是个人运动饮食作息时间的自律。春节虽好，但也应注意，加强体育锻炼，合理饮食，以免复发加重，最后希望大家都有一个健康的身体。