Day1 原始体重 62.4 看看做完能够瘦多少加油💪【t25吧】

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Day1 原始体重 62.4 看看做完能够瘦多少加油💪

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来自iPhone客户端1楼2021-03-09 23:44回复

今天早上称61.95 喝杯青汁通通肠胃麻麻给的

来自iPhone客户端2楼2021-03-10 10:36

我做完两周，越来越胖

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2021-03-11 00:22

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61.5 由于前一天跳操太难受腿酸的动不了就改走路了走到也腿酸但是今天瘦了也算是神奇这几天都有喝香菜水然后夜宵也尽量控制了不知道到底啥原因瘦的再喝几天香菜水加青汁吧

来自iPhone客户端4楼2021-03-11 11:37

T25是减脂增肌的，不只是减重的。如果你的肌肉少，需要吃高级蛋白质，比如牛肉，瘦肉之类的，不是节食。。。运动量大，还节食，那么有可以造成代谢慢，反而会胖。

5楼2021-03-21 22:19

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