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倒春寒来临,如何加强健康防护?

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这几天天气要适当“春捂”,不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装,早晚气温较低,要注意保暖,谨防感冒和呼吸道疾病。怎么才能加强健康防护?
1、要保证室内及时除尘通风,以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
2、要适当进行户外活动,以改善心肺功能,使身体更好地进行调节,适应春季多变的气候。
3、要多吃一些健脾胃的食物,如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。有助于增加机体免疫力。
特别是羊奶粉,家里要多备点,倒春寒的时候,喝杯热热的羊奶粉,全身都是暖暖的,真的是超级舒服。羊奶营养丰富,温和滋补,脂肪颗粒较小,更易于人体吸收,呵护你的肠胃。

卡布瑞克(Cabrilac)羊奶粉纯羊奶粉,开罐闻就能闻到淡淡的奶香味,奶粉粉质细腻,颗粒大小均匀,冲泡速溶性强,口感清香。不光营养更好喝,还能做成各种小零食吃,作为一个吃货,怎么能错过卡布瑞克(Cabrilac)羊奶粉呢。


1楼2021-03-10 13:31回复