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纪录贴.现在是173cm,81.6kg.争取瘦到65kg

只看楼主收藏回复

如题.其实楼主在大学时间减过肥.花了一年时间从180斤瘦到了135斤.但是工作了4年之后体重已经反弹到165斤了.这次决定开贴纪录一下自己的减肥历程.每天一张体重图
IP属地:浙江1楼2021-03-11 08:59回复
    今天是第3天锻炼。尴尬的是体重不降反增。。。今天体重：82.6kg
    IP属地:浙江3楼2021-03-11 20:20
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      IP属地:浙江4楼2021-03-11 20:25
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        我的目标是把肚子减下来
        IP属地:浙江5楼2021-03-11 20:27
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          IP属地:浙江6楼2021-03-11 20:31
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            肚子确实该减减
            IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2021-03-12 00:51
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              饮食干净一些。需要训练计划和饮食计划可以来免费领取兄弟。期待你的变化加油兄弟
              IP属地:辽宁来自iPhone客户端8楼2021-03-12 00:59
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                体格可以请增肌。
                IP属地:上海来自Android客户端9楼2021-03-12 09:20
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                  今日打卡 第4天运动结束
                  IP属地:浙江10楼2021-03-12 20:33
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                    今日打卡 81.4kg
                    IP属地:浙江11楼2021-03-13 20:30
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                      今日打开 81.1
                      IP属地:浙江12楼2021-03-14 20:57
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                        昨天忘记发了.是81.4kg
                        IP属地:浙江13楼2021-03-16 08:08
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                          今日打开 早上起来撑了一下80.5kg
                          IP属地:浙江14楼2021-03-17 08:04
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                            今日打卡 80.2kg
                            IP属地:浙江15楼2021-03-18 08:08
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                              今日打卡 80.3kg
                              IP属地:浙江16楼2021-03-20 20:29
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