压着心率跑挺不舒服的【跑步吧】_百度贴吧

01月17日漏签0天

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压着心率跑挺不舒服的

只看楼主收藏回复

为了锻炼心肺能力，特意放慢速度控制着心率跑，结果心率也就比之前小十一二左右。而且跑的时候也不敢加快步频，一快心率就往上提

测量设备：拿着手机记录轨迹，手环记录心率。

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2021-03-12 21:04回复

我也是新人哈，我猜是不是呼吸节奏

IP属地:福建

2楼2021-03-13 00:22

收起回复

啥软件？

IP属地:贵州

来自Android客户端3楼2021-03-14 09:55

收起回复

干脆不用那玩意自己感觉
跑的不累就行了

IP属地:湖南

4楼2021-03-14 10:22

收起回复

配速倒过来跑不行吗

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2021-03-18 08:51

优秀，，

IP属地:陕西

6楼2021-03-18 08:54

这心率要注意了，有点危险

IP属地:陕西

7楼2021-03-18 09:12

要懂得克制，保持心率，保持呼吸，自然跑

IP属地:北京

8楼2021-03-18 09:13

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