小白买了一堆补品不会用有没有大神教育一下【健身吧】

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左旋和肌酸还有氮泵怎么吃健康还能增肌

送TA礼物

IP属地:山西

来自iPhone客户端1楼2021-03-16 22:55回复

练前左旋➕肌酸➕氮泵都吃。这些都是练前用的补剂。直接增肌增起来兄弟。需要训练计划和饮食计划可以来我这里免费进去。期待你的变化加油兄弟

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端2楼2021-03-17 00:12

2025-03-28 06:18广告

关注vx公号，提姆健身，那上面会汇总淘宝上正在打折的补剂，不用去趟微商的雷

来自Android客户端3楼2021-03-17 05:12

真有钱

来自Android客户端5楼2021-03-17 08:15

减脂燃脂的话左旋肉碱训前半小时吃就好，如果你是小白，不建议最初训练就吃氮泵肌酸，这个一般属于有一定训练基础需要再进行进阶突破时候用的
小白初开始可以蛋白粉或者增肌粉，看你问左旋应该是减脂增肌的
那就可训前左旋+训后蛋白粉，训练强度大的话可以训练后补充支链缓解肌肉酸痛，恢复体力

7楼2021-03-23 14:16

刚开始健身，这些补剂基本都是没啥用的，有基础了以后，像我和小伙伴现在只喝支链和蛋白粉，支链就是当个饮料喝罢了

IP属地:山东

8楼2021-03-23 15:01

健身运动营养补剂全网最低价格，一手货源，官方质保，通过朋友圈送免费健身计划，免费健身指导。另外朋友圈每天分享免费健身羊毛需要了解的+微信hyHYXing

来自Android客户端9楼2021-03-23 16:25

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