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采用奖励机制
"6+1"模式减肥
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1楼
2021-03-30 12:42
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小怪兽-
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活跃吧友
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第一阶段 3.29-4.4
微过渡期 4.5-4.6
第二阶段 4.7-4.13
微过渡期 4.14-4.15
第三阶段 4.16-4.22
微过渡期 4.23-4.24
第四阶段 4.25-5.1
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2楼
2021-03-30 12:49
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小怪兽-
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活跃吧友
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6+1其实就是
六天不怎么吃
第七天可以奖励自己吃好吃的
中间微过渡期是给自己身体消化消化
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3楼
2021-03-30 12:59
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活跃吧友
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这个贴大概一周更一次
我要看自己有没有达到目标
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4楼
2021-03-30 13:00
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活跃吧友
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3.29的体重
4.4号会更新一次体重
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5楼
2021-03-30 13:01
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85a
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不错👍
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6楼
2021-05-30 23:28
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