认真按照教程练，遵守教学规律，没多难
横版对于手法的要求，比直板要低不少，主要是腰腿协调性要求会高一些
对于热爱运动的人来说，运动天赋一般都不差的，只要认真练，腰腿协调性比手法好练多了

没底子的话，随便选

谢谢楼上鼓励！从网上找点横拍入门视频，开始慢慢练习，就怕被同事打急眼了，该拿直拍了

越菜越容易改，水平越高越难改，我也是37岁由篮球改打乒乓的，2个月就熟练直拍横打了，我是觉得与其全部重来练习横拍，不如在原来直拍基础上加个横打简单，直拍横打又不是啥高深的东西，找个搓刀磨下拍肩，调整下手型，1天上手，1月熟练

今年38了，以前一直打篮球，膝盖有伤后，开始改打乒乓球（以前小学打了两年，小学生水平），我直拍反手太垃圾了，现在想改练横拍，横拍打球也比较帅，就平时和同事切磋一下，出出汗，当锻炼身体了。遂改横，后失败！

84年的帮顶了

改横拍吧。从生理角度上说横拍没有反关节动作，手部会比较健康些。从技术层面上说乒乓球改材质以后，直拍更难打了

膝盖有伤了打乒乓球 你想加重啊

小学三年级到高一打直，改横到直板水平大概一个多月吧，主要是直板水平不高

忘了直拍动作，横排从0开始

同在改横

反手差不是改个握拍方式就能解决的

如果没有教练，比较慢

是谁告诉你横拍反手就很容易了